POZITIVNI RAZLOZI ZAŠTO VJEŽBATI JOGU U TRUDNOĆI održava srce, pluća i mišiće što zdravijim drži težinu u zdravom rasponu poboljšava držanje tijela, ravnotežu i koordinaciju poboljšava cirkulaciju povećava snagu i izdržljivost čini da se trudnica osjeća bolje u tijelu i umu priprema za porod smanjuje manje tegobe trudnoće poboljšava kondiciju i može pomoći u oporavku nakon poroda